カテゴリー: シニア向け情報

食べることも運動の1つ 人間は、手足を動かさなければ、腕力や脚力が弱っていくように、実は食事をして口や喉を使うことは、首や口周辺の筋肉を鍛えて維持することに繋がります。 食事で手を動かすことは、手で箸やスプーンを握り、口 […]　続きを読む→

お店で実際に触ってみる スマホは、画面が大きくなり、操作しやすくなったので、高齢者の方でも十分に使えます。 ただどのスマホを使うか選ぶならば、実際にお店に行って、触ってみた方が良いでしょう。 通販サイトやカタログを見ても […]　続きを読む→

価値観を持つ元気な高齢者 団塊世代を中心に、自分の価値観を持っており、元気に活動する人を、アクティブシニアと言います。 シニアと名前が付くので高齢者をメインとしますが、年齢に関係なく、趣味や仕事に活発に取り組み、社会に対 […]　続きを読む→